નમસ્કાર મિત્રો, બધા લોકોનું જીવન એવું બની ગયું છે કે તેઓ તેમના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખી શકતા નથી. ઘણા લોકોમાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા એ એસિડિટી છે. મસાલેદાર, તળેલું કે મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી આ સમસ્યા થઈ શકે છે. દરેક વ્યક્તિને અલગ-અલગ પ્રકારની એસિડિટી હોય છે. જેમ કે પેટમાં એસિડિટી, પેટનું ફૂલવું, ગેસ, ચિંતા, ગળું અને છાતીમાં દુખાવો વગેરે. વ્યક્તિના પેટમાં વધારાનું એસિડ છાતીમાં બળતરા પેદા કરે છે, જે પછી એસિડિટીમાં ફેરવાય છે.
Almost all people resort to medicine to prevent stomach acidity and to treat chest pain. But even with home remedies and desi ayurvedic recipes, this problem can be easily removed. Today we will tell you about the cause of stomach acid before we tell you about the remedy for acidity.
Almost many women complain of chest pain and inflammation during pregnancy. This problem can also be caused by taking painkillers. Apart from this, prolonged empty stomach and overeating can also cause this problem.
ઉધરસ-ખાંસી માટેના આયુર્વેદ ઉપચાર
આધાશીશી-માથાના દુઃખાવાના ઉપચાર
કાનનાં રોગો અને આયુર્વેદ વિશેની માહિતી
ડાયાબિટીસના ઇલાજ માટે 10 ઘરેલુ ઉપાયો
થોડી સાવધાની તમને જીવનભર એસિડિટીથી દૂર રાખશે. જીવનશૈલીમાં થોડો બદલાવ અને થોડા સમયના સંચાલનથી આ બીમારીથી છુટકારો મેળવી શકાય છે. ધ્યાનમાં રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો છે. આ ઉપરાંત બેરિયમ એક્સ-રે, એન્ડોસ્કોપી, સોનોગ્રાફી દ્વારા રોગની જટિલતાઓ વિશે માહિતી મેળવીને આ રોગની સારવાર શરૂ કરી શકાય છે.
Here's how to save -
- 1. First of all, keep eating on time and walk for a while after the meal.
- 2. Include fresh fruits, salads, vegetable soups, boiled vegetables in your meals. Eat plenty of green leafy vegetables and sprouted grains. This is an excellent source of Vitamin B and Eno which will relieve the body from acidity.
- 3. Always eat with gusto and eat less than you need. Always avoid spicy and over-fried meals.
- 4. Include yogurt in your daily diet.
- 5. Fresh cucumber raita is an excellent remedy for acidity.
- 6. Stay away from alcohol and carnivores.
- 7. Drink plenty of water. This will help digestion and flush out toxins from the body.
- 8. Do not drink water immediately after eating. Drink water only after at least half an hour.
- 9. Don't even smoke.
10. Drink pineapple juice, it contains enzymes. If your stomach feels full or heavy after eating, drink half a glass of fresh pineapple juice and all the restlessness will go away.
- 11. Drink mango juice, it is sour but it is a very useful thing as a home remedy for acidity.
- 12. To get immediate relief from gas problem, take 2 teaspoons of mango juice or dried mango powder and two teaspoons of powdered sugar and mix water in both the cups and drink it.
